La cervicalgia è il dolore al collo che colpisce il tratto cervicale della colonna vertebrale. Si tratta di un disturbo molto comune, che può avere diverse cause e conseguenze. In questo articolo, ti spiegheremo cos’è la cervicalgia, come si manifesta, come si cura e come puoi prevenirla.
Sommario
Cos’è la cervicalgia
La cervicalgia è il dolore al collo che si manifesta nella zona posteriore del collo, dove si trovano le vertebre cervicali. Queste sono in tutto 7 e sono indicate con la lettera C seguita da un numero da 1 a 7. Le vertebre cervicali sostengono il cranio e permettono il movimento della testa in varie direzioni. Tra le vertebre cervicali passano anche il midollo spinale e i nervi spinali, che trasmettono gli impulsi nervosi dal cervello al resto del corpo.
La cervicalgia può essere acuta o cronica, a seconda della durata e dell’intensità del dolore. Può essere causata da vari fattori, tra cui:
- Traumi o lesioni al collo, come il colpo di frusta
- Posture scorrette o prolungate, come dormire male o stare troppo tempo davanti al computer
- Stress o tensione muscolare
- Spondilosi cervicale, ovvero l’usura delle articolazioni e dei dischi intervertebrali del collo dovuta all’età
- Torcicollo, ovvero una contrattura muscolare involontaria che causa l’inclinazione della testa su un lato
- Artrite reumatoide, ovvero una malattia infiammatoria cronica che colpisce le articolazioni del collo
- Ernia del disco cervicale, ovvero la fuoriuscita di parte del disco intervertebrale che comprime i nervi spinali
- Meningite, ovvero l’infiammazione delle membrane che rivestono il cervello e il midollo spinale
Come si manifesta la cervicalgia
La cervicalgia si manifesta con un dolore al collo che può essere localizzato o diffuso, continuo o intermittente, sordo o lancinante. Il dolore può irradiarsi alla testa, alla spalla, al braccio o alla mano, causando mal di testa, formicolio, intorpidimento o debolezza muscolare. Altri sintomi possibili sono:
- Rigidità o limitazione del movimento del collo
- Vertigini o nausea
- Problemi visivi o uditivi
- Febbre o brividi
La cervicalgia può avere delle complicazioni se non viene trattata adeguatamente o se è causata da una patologia grave. Alcune complicazioni possibili sono:
- Cervicalgia cronica, ovvero un dolore persistente per più di tre mesi che interferisce con la qualità della vita
- Radicolopatia cervicale, ovvero una compressione dei nervi spinali che causa sintomi neurologici a livello delle braccia o delle mani
- Mielopatia cervicale, ovvero una compressione del midollo spinale che causa sintomi neurologici a livello delle gambe o degli organi pelvici
- Siringomielia cervicale, ovvero la formazione di una cavità piena di liquido all’interno del midollo spinale che causa danni ai tessuti nervosi
Come si cura la cervicalgia
Il trattamento della cervicalgia dipende dalla causa, dalla gravità e dalla durata del dolore. In generale, i rimedi più comuni sono:
- Fisioterapia manuale
- Fisioterapia strumentale
- Farmaci antinfiammatori e antidolorifici
- Farmaci miorilassanti
- Farmaci anticonvulsivanti o antidepressivi
- Infiltrazioni di corticosteroidi o anestetici locali
- Esercizi di stretching e rafforzamento dei muscoli del collo
- Terapie complementari
- Interventi chirurgici
Come puoi prevenire la cervicalgia
La prevenzione della cervicalgia si basa su alcune semplici regole di comportamento, come:
- Mantenere una buona postura del collo sia in piedi che seduti
- Usare un cuscino adeguato e un materasso ortopedico per dormire
- Evitare movimenti bruschi o prolungati del collo
- Fare pause frequenti se si lavora al computer o si guida per lungo tempo
- Fare attività fisica regolare e moderata
- Ridurre lo stress e il fumo di sigaretta
Come puoi prevenire e curare la cervicalgia presso lo studio di Fisioterapia Ruggiero
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